Todos conocemos las bondades que un buen masaje puede proporcionarnos a nivel físico y emocional: no solamente nos a ayuda a eliminar contracturas u otras lesiones que afecten a nuestros músculos, sino que también alivian las dolencias provocadas por tensiones y estrés.

El problema es que en muchas ocasiones obviamos los síntomas y retrasamos nuestra visita al fisioterapeuta por pereza, falta de tiempo, de información, etc… pero ¿te imaginas tener los conocimientos adecuados para poder aliviar tú mismo este tipo de problemas?

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El automasaje es, como su propio nombre indica, un masaje profundo aplicado por una persona sobre sí misma. Conociendo los puntos donde realizarla y con los conocimientos adecuados, esta experiencia puede resultar tan efectiva y placentera como la obtenida en la consulta de un profesional.

Automasaje Do-In, técnica milenaria

Para que la falta de tiempo no sea una excusa a la hora de cuidar nuestro cuerpo, el sábado 2 Juan García impartirá un curso de Automasaje Do-In en el local 80 del Burgo Centro de las Rozas. Este tipo de técnica milenaria de acupresión tiene su origen en China y su nombre significa “la morada del espíritu y la energía”. Muy popular en Japón, el masaje Do-In sigue los principios de la digitopuntura y el shiatsu y su finalidad es reactivar el flujo energético del cuerpo eliminando los bloqueos que provocan desajustes en el organismo.

Por ello, el masaje Do-In es una gran solución fácil y eficaz para:

  • Quitar el cansancio
  • Eliminar el estrés
  • Conseguir relajación física y mental
  • Aliviar cefaleas y dolores de espalda
  • Favorecer la circulación y la digestión
  • Y aumentar la atención, la concentración y el rendimiento.

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Una de sus originalidades es la simplicidad, por lo que durante el curso adquiriremos conocimientos suficientes para aplicarnos a nosotros mismos

  • Masajes Energéticos
  • Masaje craneal y de cuello
  • Masaje en manos y pies
  • Masaje abdominal
  • Masaje lumbar
  • Masaje de piernas

Aumenta tu bienestar

A pesar de que el método es sencillo, es importante adquirir cierta habilidad por lo que se recomienda utilizarlo a diario. Además, si practicamos estas formas de presión por la mañana conseguiremos activar nuestro organismo para afrontar la jornada y, si lo hacemos por la noche, alcanzaremos un sueño profundo y reparador.

Si quieres comprobar por ti misma los beneficios del Automasaje Do-In reserva tu plaza para siguientes ediciones enviando un correo a info@kuarzocomunicacion.com y empieza a recorrer el camino del bienestar.